12月新書來襲！請別放棄每一點變好的努力

　　2021只剩下最后一個月了。過去的日子里，你給自己定下的目標都實現了嗎？不管怎樣，認真生活，做到內心平靜。想得太多，做得太少，總會停滯不前。所以，就請別放棄每一點變好的努力。再讓自己努力一點，再讓自己充實一點，幸福沒有任何捷徑，只有日積月累得經營。

　　偷偷告訴你，12月放大招咯，新書不能錯過，小編和你一起抓住2021年的尾巴，再讀一些書，一起向未來，等到冬去春來時，成就不平凡的自己。

新書搶先看

《君生我未生》

張嚴平 著

　　一個是初出茅廬、單純幼稚的小記者張嚴平，一個是陽光、豐富，閱盡世間、心靈高貴的智者楊南生。兩顆最純粹的心，僅僅因為愛，走到了一起，就像兩個純真無邪的孩子。29年的相遇，27年的相依相伴，楊南生與張嚴平相濡以沫，留下了一段段動人的回憶。

　　作者張嚴平用飽含深情的文字記錄下其與楊南生相遇、相知、相守的點滴，講述了一個真摯、純粹的動人愛情故事，展露了一個滿懷赤子之心、民族精神的航天人的奉獻與犧牲。全書共分九章，并特別作序和結語，呈現出作者與楊先生的靈魂結合以及楊先生對事業終身奮斗的故事，旨在分享活出美好，活出精彩，更熱烈的擁抱生活、擁抱世界的生活態度。

　　精彩書摘

　　歲月的記憶就像漂浮在海面上的浪花，漸行漸遠，很多往事都散去了，但是，那些參與了生命成長的瞬間，卻像雕塑一般刻在靈魂里，那是比記憶更長久的東西。

《安心老去：面對老齡化沖擊的準備》

李佳 編著

　　全書通過老齡化沖擊：從全球到中國、老齡化洞察：機遇與挑戰、延遲退休板上釘釘，你怎么辦、養老金入不敷出，誰來為你的養老買單、三孩政策來了，你生不生、家家有老人，你需要做什么、萬億銀發經濟，機會在哪里和人人都會老，未老先備，共計八章內容引導人們從多角度、多層次、多領域，正確看待人口老齡化對經濟、社會、文化等各領域帶來的機遇和挑戰，增強全社會及時應對、科學應對、綜合應對人口老齡化的共識和觀念。此外，本書設有引言和結語，很好地助力讀者了解圖書的創作背景、意義，在閱讀時對標需求，解決實際問題。

　　精彩書摘

　　當你為父母買了一部智能手機后，一定要幫他們下載好各種App，關注好各類公眾號。只有這樣，才能讓父母與我們生活在同一個網絡世界之中。并且，這樣還有助于我們與父母有相同的消息來源，進而形成共同的話題，有話可聊，有事可講。還記得2008年北京奧運會的主題口號嗎？同一個世界，同一個夢想。我們先得身處同一個世界，才能有同一個夢想。

《朝向一朵花的盛開》

陳應松 著

　　如果你可以翻開這本書，你會傾聽到大自然，慢慢喚醒源自靈魂深處的平靜，重拾向光生長的勇氣。你還會穿行在自然間，與花鳥魚蟲為伴，與裊裊炊煙相聞……這本書的閱讀感受是雄渾蒼莽，卻又帶著絲絲暖意，不管這世界多么喧囂，我們都能從中體驗到一個向暖、向真、向善的安靜的世界。

　　這本書是“魯迅文學獎”獲得者、“中國好書”獲得者陳應松泣血力作，多篇入選全國各地初高中語文閱讀試題！】這些文章優雅而又充滿憂思，呈現一種向真、向善、向暖靈動的精神世界，同時又傳遞了一種生命體驗：能平息人生之苦的，是源自靈魂深處的平靜。

　　精彩書摘

　　在生之旅途上，我們行色匆匆，生活中滿是與他人的隔膜、信口胡謅的假話，甚至無休止的屈辱。但只要有片刻的安寧，那種對家的渴念和家的無聲的召喚就會從靈魂深處涌出，如一股風，如一抹泉，撫慰著焦慮不安、傷痕累累的身心。

　　2021年暢銷圖書盤點

　　看似講述他人的故事，其實是在訴說你我的生活

《率真集》

豐子愷 著

　　根據1946年萬葉書店《率真集》原版修訂，中文簡體版首公開出版發行，完美展現“一個與人無爭、無所不愛的人，一顆純凈無垢的孩子的心”，豐子愷經典自選集罕見非他人選編，篇目無增刪，原汁原味呈現作品本來樣貌。

　　豐子愷先生以漫畫及散文聞名于世，他的散文恬淡率真、意味雋永，他“對萬物有豐富的愛”，所以“真率”。

　　精彩書摘

　　我的孩子們！我憧憬于你們的生活，每天不止一次！我想委曲地說出來，使你們自己曉得�？上У侥銈兌�得我的話的意思的時候，你們將不復是可以使我憧憬的人了。這是何等可悲哀的事��！

　　《一生所尋不過愛與自由》

　　在這部作品中，李銀河用直白且有力、細膩且真摯的文字，向她數以千萬計的擁躉談愛，談自由，談她對生命的體驗和感悟，直率地表達了她對生命的真實感受和深邃思考。

　　李銀河是當代中國極具影響力的知識分子、社會學家。美國匹茲堡大學社會學博士，師從于中國社會學奠基人費孝通。曾被《亞洲周刊》評為中國50位最具影響的人物之一。

　　精彩書摘

　　人如果很年輕時就完全沒有焦慮，那他就不可能成就任何事情，因為在人世的諸多競爭中，人生的奮斗就如逆水行舟，不進則退。只要競爭，只要努力，就一定有焦慮。那么消除焦慮的途徑在哪里呢？我認為有兩個原則可以消除焦慮：一個是量力而行，另一個是適可而止。

《只要滾燙的人生》

阿飛 著

　　66個關于工作、交際、愛情、家庭以及生活的人生課題，戳穿你曾經面臨或即將面臨的人生難題，幫助你擺脫人生的困境和焦慮，迎接滾燙的人生。生活的真相不能處處叫人滿意，但仍要保有熱愛生活的勇氣。作者阿飛用言語犀利的觀點以及直擊內心的表達，讓我們懂得，人生不需別人來定義，要按照自己喜歡的方式去生活。只有這樣，才能迎光向前，擁有滾燙的人生。

　　精彩書摘

　　好好珍惜現在擁有的一切，先不要急著懊悔自己所選擇的生活，可能當初選擇另一種生活也未必令人滿意。我們太習慣去羨慕不屬于自己的生活，忘了為所擁有的美好而自豪，與其抱怨、羨慕，珍惜現在擁有的比較實在。

《遇見一家書店》

王野霏 主編

　　這是一本人與書店的故事集，結集了88個人與書店的故事，有童年在書店閱讀小人書的難忘記憶，有因為喜愛閱讀創辦書店的故事，有與沉默寡言的書店老板的相識，也有書店業為尋求發展所做的努力與創新……從這些故事中看到人和書店的緣分，感受書店帶給人的溫暖力量，了解當代書店風景，窺見時代變遷。

　　精彩書摘

　　所謂“淘書”，并不是簡單的買書。淘書的樂趣在于像淘米一樣以平和舒緩的心態從浩如煙海的舊書黃卷堆里遴選出自己得意的珍品，甚至只是那幾片發黃的殘頁。淘書有時是淘書者眾里尋他千百度的苦覓，可有時又是并無直接目標的邂逅�；蛐牢�，或驚艷，或惋惜，或悵然，千般情感就產生于手指與微黃紙張那輕輕碰觸之間。

《生活中的心理學》

　　內容覆蓋范圍廣，書中大量的實例、說明和建議，使得這部作品實用性極強，每個人的案例固然不盡相同，但我們都會感到恐懼、焦慮、痛苦。我們碰到的也是他人經歷過的，他人的解決方法也能為我們所用。這部作品會給您具體的建議，但并非嚴格的操作方法——“按照我說的做，您就會康復”，而是鼓勵您面對困難時有效地行動起來。

　　這部作品由法國著名心理學家克里斯托夫？安德烈主編，多位心理學家聯袂編寫的心理學著作，曾多次再版，備受大眾喜愛。

　　精彩書摘

　　當情緒來臨時，要學會接納自己的情緒，不為負面情緒感到羞恥、自責或擔憂，不會認為自己“不應該感受到負面情緒”。

　　然后采取一些相應的方法發泄情緒。比如用運動的方式。心理學證實，身體運動這部分系統，是受右腦和情緒支配的。我們一動身體木九十跟那一部分情緒的中心，直接建立了一個很重要的連接。我們的身體只要一動身體，就能夠很好地觸發情緒。

《擺脫不安》

　　內心的不安源于生活經歷的影響，缺愛、童年創傷、感情破裂、不被認可、不被接納、被忽視、分離性焦慮、喪失體驗等都會導致內心的不安，讓人們的生活失衡，并形成惡性循環。加藤諦三針對不安導致的言行，對其進行剖析，幫助人們發現導致不安的深層原因，并逐漸獲得對生活的掌控感。

　　精彩書摘

　　能夠享受獨處的人不會輕易被他人左右，不會想要別人來羨慕自己的優越，也不會因為自己不如別人而變得消極。

《你的原則要有分寸地說出來》

　　在人情社會，很多時候，人們不愿意表達自己的原則，以給他人留下溫柔的印象。實際上這種過分的溫柔不僅對自己造成傷害，也會給別人帶來沉重的壓力，對關系和事情的發展產生不利影響。本書通過一個個具體的情景、鮮明的事例，告訴你為什么要說出自己的原則。

　　精彩書摘

　　有些朋友看人下菜碟，覺得和某個人在一起對他有利，他才會表現得熱情。如果把這樣的人當作了真正的朋友，勢必會吃到苦頭。

《阿德勒：在自我啟發中成長》

　　這本書通過對人們進行“自我啟發”的原因、重要性及方法的探討，啟發讀者修正潛意識中的“人格程序”的方法，打開思維模式中“自我啟發”的奧秘，啟動自身強大的內驅力，發揮潛能，積極地融入社會，不再被時間拖著前行，用一顆無畏、強大的心去面對生命中所有的不如意。

　　精彩書摘

　　真正的生命意義，必須是得到所有人認可的公共意義，它對絕大多數人甚至所有人都是有效的。要幸福，要成功，就必須積極地與他人建立聯系，為他人帶來快樂，以合作的方式達成共贏的目標。

《手寫人生》

　　聲稱能改變你人生的書有很多，但是唯一能改變你人生的書，是你自己寫的那一本，而本書就是教你學會如何書寫自己的人生！本書整合了日記療法領域的科研成果，結合作者30年的實踐經驗，打造出一套可以改變人生的手寫日記法。

　　精彩書摘

　　手寫日記讓我們反思、探索自己對人生中的重要事物的想法和情緒。這樣，我們更能覺察自己的感受，活得更用心，反思經歷，釋放負面情緒，專注于積極向上的想法。