瑜伽是發源于5000年前的印度哲學，“Yoga”一詞來源于梵文“Yuj”，意思是“自我與原始動因的結合一致”。
瑜伽是關于通過身體的體式練習、呼吸技巧和冥想連接身心的一種科學。瑜伽讓練習者變得更有自我覺知，通過這樣和真我建立深刻的連接。瑜伽的意義是證悟，就是為了身、能、心、智、靈這個5個層次的鏈接和統一。由此字根延伸出瑜伽的意義是連結、結合、控制、穩定、和諧、統一、平衡等。
瑜伽的體位有動物療傷的姿勢，有植物成長的影子，所有體位無不來源于自然界的啟示。加上暮鼓晨鐘的冥想，科學合理的呼吸，這種看似緩慢的運動將健康傳遞到身體每個部位，充滿了神秘和魅力，是修身養性的上乘選擇。?瑜伽練習不是一味地追求完美體式,它是關于你努力練習的過程.日積月累，循序漸進的過程.最終的目標終將實現,改變在每天發生.瑜伽讓你變美的前提是，你在內心看到了美的自己，再通過行動和堅持，把美的自己變成現實。
2014年12月11日，聯大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。
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印象瑜伽創立于2008年，2013年店面遷址升級，2018年初，印象健康管理有限公司成立，同年六月，印象瑜伽靜修中心華麗落成。十年礪劍，再創新績。印象瑜伽堅守品質，只做專業。十年來擁有千位忠實會員，培養了數十位優秀的教練，專注，專業，樹立行業標桿，引領瑜伽健康發展……一個事業，穩定發展離不開它的領航人，她是一位擁有十六年習練教授經驗的資深瑜伽人，是國際瑜伽聯盟授權高級導師，是國內首批瑜伽理療康復專家，是一個把瑜伽真正溶入生活的踐行者……
